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楼主: Leruca

[讨论杂谈] 想喝饮料了,大伙有没有推荐的?

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三尾狐

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发表于 前天 08:24 | 显示全部楼层
便宜无糖的,苏打水
要是饮用水也算饮料,那就饮用水
11# 前天 08:24 回复 收起回复
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二尾狐

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海马王 Lv:64
发表于 前天 22:00 | 显示全部楼层
魔爪运动饮料
12# 前天 22:00 回复 收起回复
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四尾狐

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玛丽红美铃大妖精女苑


跳跳猪 Lv:13
发表于 前天 22:24 | 显示全部楼层
酸梅汁吧,用水冲的那种,之前喝过同事的一个特别好喝但是不知道牌子
13# 前天 22:24 回复 收起回复
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一尾狐

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发表于 昨天 00:21 | 显示全部楼层
额,冰红茶算吗?
14# 昨天 00:21 回复 收起回复
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荷取芙兰咲夜玛丽


概率论 Lv:100
发表于 昨天 00:24 | 显示全部楼层
各种柠檬茶,柠檬水,水溶维C等
15# 昨天 00:24 回复 收起回复
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大妖精红美铃


大狼犬 Lv:38
发表于 昨天 00:57 狐仙通讯 | 显示全部楼层
葡萄糖粉剂冲水,以及罗汉果泡水,这是我唯二能想到比较健康的小甜水了。建议每天不要摄入超过50g葡萄糖粉剂,从事健身、建设等重体力行业可以酌情增加。
葡萄糖相比于蔗糖、果糖来说,是不必经过肝、肾进行代谢的比较‘健康’的糖类,在体内分解之后的副产品只有二氧化碳和水。
唯一的缺点就是升血糖比较快,但是所有的含糖饮料都这样,含糖饮料属于游离糖,是被人体摄入后被人体吸收最快的能量……总之,所有含糖饮料(包括纯果榨汁)都很危险。
此外,尤其要注意配料表里标注有‘果葡糖浆’的饮料和食品。这种不同于天然甜味剂的人工甜味剂只能通过肾脏进行代谢,而且对肾脏的负担极大。我记得正常人类摄入一次果葡糖浆,完全代谢完成需要一个月的时间。是‘肥胖’的重要诱因。
罗汉果则是因为这种果实天然内含有‘罗汉果甜苷’,其甜度是蔗糖的三百倍,而且是天然代糖,即意味着其甜味来源并不参与人体吸收,会被人体自然代谢掉,是比较理想的甜味来源。
16# 昨天 00:57 回复 收起回复
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发表于 昨天 12:15 | 显示全部楼层
这不选择冰红茶整点国窖?!
17# 昨天 12:15 回复 收起回复
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